3 kroki do życiowej formy
Oczywiste jest, że każdy chce być coraz lepszy. Nie ważne czym się zajmujemy, to postępy zawsze najbardziej motywują do działania. Nie inaczej jest z Brazylijskim Jiu Jitsu. Czujesz się dobrze gdy wiesz, że robisz progres. Jest to motywujące i aż nie możesz doczekać się kolejnego treningu. Wiesz, że z każdym dniem stajesz się lepszą wersją samego siebie. Znasz to uczucie, a może jeszcze tego nie doświadczyłeś? Podam Ci prosty przepis na to jak robić postępy. Ważne jest, żebyś nie pominął żadnego kroku, bo wtedy [...]
