BJJ dla dorosłych
Nauka technik walki w parterze, dźwigni i duszeń. Grupy początkujące i zaawansowane — treningi GI i NO-GI.
Czytaj więcej ↗Najlepszy klub BJJ w Białymstoku
Trenuj z nami Brazylijskie Jiu Jitsu
Rosomak to najdłużej działający klub BJJ w Białymstoku. Prowadzimy zajęcia dla dzieci od 5 lat i dorosłych na każdym poziomie zaawansowania. Dołącz do nas — pierwszy trening gratis.
Opinie naszych zawodników
500+
Wyszkolonych zawodników
Mamy 500+Wyszkolonych osób
O klubie
Budujemy silne ciała i jeszcze silniejsze charaktery
Rosomak BJJ Białystok to miejsce, w którym każdy — niezależnie od wieku i kondycji — może rozpocząć swoją przygodę z Brazylijskim Jiu Jitsu. Trenujemy nieprzerwanie od 2004 roku. Należymy do Copacabana Team — jednej z najlepszych drużyn BJJ w Polsce. Nasi zawodnicy zdobywają medale na najważniejszych turniejach w kraju i Europie.
Nasza Misja
Tworzymy przyjazne miejsce nauki BJJ na najwyższym poziomie — dla rekreacyjnych i wyczynowych zawodników.
Nasza wizja
Chcemy, aby każdy mieszkaniec Białegostoku mógł poznać skuteczną sztukę walki, która buduje pewność siebie na całe życie.
Nasza oferta
Programy treningowe dopasowane do każdego poziomu
BJJ dla dzieci (5–14 lat)
Zajęcia łączące zabawę z nauką sztuki walki. Rozwijamy sprawność, dyscyplinę i pewność siebie u najmE�odszych.
Czytaj więcej ↗
Grupa zaawansowana / Zawodnicy
Intensywne treningi pod zawody — sparingi, strategia, techniki sportowego BJJ. Dla osób z opanowanymi podstawami.
Czytaj więcej ↗
Treningi personalne
Indywidualne lekcje z trenerem czarnego pasa. Idealny sposób na szybkie wyeliminowanie słabych stron i przyspieszenie rozwoju.
Czytaj więcej ↗Zobacz pełną ofertę treningową Rosomak BJJ – Zobacz całą ofertę
Jak zacząć?
Cztery proste kroki do rozpoczęcia treningów
Krok 1
Darmowy trening próbny
Przyjdź i sprawdź, czy BJJ jest dla Ciebie. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia ani sprzętu — wystarczą wygodne ubrania.
Krok 2
Wybierz grupę treningową
Na podstawie Twojego poziomu i celów doradzimy najlepszą grupę — początkujący, zaawansowani, dzieci lub treningi personalne.
Krok 3
Rozpocznij regularne treningi
Dołącz do grafiku zajęć. Możesz trenować nawet kilka razy w tygodniu — dopasujemy plan do Twojego rytmu dnia.
Krok 4
Rozwijaj się — ciało i umysł
Z każdym tygodniem będziesz silniejszy, sprawniejszy i pewniejszy siebie. A może nawet spróbujesz swoich sił na zawodach?
Cennik
Przejrzyste ceny bez ukrytych kosztów
Pojedynczy trening
50 zł
Idealne na start — bez zobowiązań
Co zawiera:
- Dowolny trening z grafiku
- Dostęp do sali i sprzętu
- Opieka instruktora
- Brak zobowiązań
- Pierwszy trening GRATIS
Karnet dorośli
250 zł/ miesiąc
Pełny dostęp do wszystkich treningów dla dorosłych
Co zawiera:
- Nielimitowane treningi w miesiącu
- Grupy GI i NO-GI
- Sparingi i zadaniówki
- Dostęp do grupy początkującej i zaawansowanej
- Zniżka rodzinna: -50 zł za kolejną osobę
Karnet dla dzieci
220 zł/ miesiąc
Dla dzieci w wieku 5–14 lat, zajęcia 2x w tygodniu
Co zawiera:
- Zajęcia prowadzone przez czarny pas
- Rozwój sprawności i dyscypliny
- Treningi w poniedziałki i środy
- Zniżka rodzinna: -50 zł
- Pierwszy trening GRATIS
- Pierwszy trening za darmo
- Brak ukrytych opłat
- Możesz zrezygnować w dowolnym momencie
Grafik
Harmonogram zajęć
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
Opinie
Co mówią o nas nasi zawodnicy i rodzice
Dlaczego Rosomak?
Dlaczego zawodnicy wybierają właśnie nas
Ponad 20 lat doświadczenia, certyfikowani instruktorzy i setki wyszkolonych zawodników. W Rosomaku każdy czuje się częścią zespołu od pierwszego treningu.
Doświadczenie i wyniki
Jesteśmy najdłużej działającym klubem BJJ w Białymstoku. Wyszkoliliśmy Mistrzów Polski, Europy i Świata w Brazylijskim Jiu Jitsu. To realne wyniki, nie puste obietnice.
Bezpieczna i przyjazna atmosfera
Treningi prowadzone są z myślą o bezpieczeństwie. BJJ opiera się na technice, nie na sile — dlatego kontuzje zdarzają się rzadko, a nowi czują się komfortowo.
Co nas wyróżnia
Kluczowe cechy naszego klubu, które budują prawdziwych wojowników
Certyfikowany trener — czarny pas III DAN
Marek Pietrzak trenuje BJJ od 2004 roku i jest jednym z najbardziej utytułowanych instruktorów w regionie.
Grupy dopasowane do wieku i poziomu
Prowadzimy oddzielne zajęcia dla dzieci (5–14 lat), młodzieży i dorosłych — zarówno początkujących, jak i zaawansowanych.
Masz pytania? 665 073 600
Blog
Artykuły, które pomogą Ci w treningach i rozwoju
Sztuki walki dla dzieci: jak wybrać odpowiedni sport
Poradnik dla rodziców Sztuki walki dla dzieci: jak wybrać odpowiedni sport Karate, judo, boks, BJJ, taekwondo. Sztuki i sporty walki…
Czytaj więcej →